A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que nove entre dez pessoas frequentemente respirem níveis perigosos de ar poluído. Dados apurados pela entidade dão conta de que poluição do ar mata cerca de sete milhões de pessoas por ano no mundo. A maioria das 30 cidades mais poluídas do mundo está no Sul da Ásia, […]
Independentemente da idade, exercitar-se regularmente traz inúmeros benefícios à saúde, entre os quais o aumento da capacidade cardiopulmonar. Mas como criar esse hábito pode ser uma tarefa “de tirar o fôlego”, é preciso, antes de mais nada, muita determinação. De acordo com o professor de medicina comportamental da University of Victoria (EUA), Ryan Rhodes, o […]
Chegamos à primavera, a mais florida das estações do ano. E também a que mais provoca rinite alérgica. Espirros em série, coriza líquida transparente e coceira nasal persistente (olhos, ouvidos, e garganta também) provocam desconforto e impactam diretamente na qualidade de vida. Uma crise de rinite pode derrubar a ponto de não conseguir trabalhar ou […]
O Dia Nacional de Combate ao Fumo tem motivos de sobra pra existir. Combater o tabagismo é essencial, seja por razões de saúde pública, econômicas, sociais ou de preservação do meio ambiente. De acordo com os dados da Aliança do Controle do Tabagismo (ACT), mais de 80% dos casos de câncer de pulmão no Brasil […]
Confira alguns dados globais sobre a doença, levantados pela Associação Mundial de Broncoscopia (WABIP – sigla em inglês): Em média, a cada 2 minutos e meio uma pessoa descobre que tem câncer de pulmão O câncer de pulmão representa aproximadamente 20% das mortes por câncer O tipo de câncer que mais mata é o de […]
A asma é uma doença crônica caracterizada pela inflamação e pelo estreitamento das vias aéreas. Os principais sintomas são falta de ar, chiado na respiração, aperto no peito e tosse. As alergias são os principais desencadeadores da doença, que na maioria das vezes aparece durante a infância. Quando chegam às vias aéreas, os alérgenos provocam […]
O Dia do Pneumologista é comemorado no dia 2 de junho. Além de homenagear e celebrar o trabalho desses profissionais, a data contribui para a promoção de ações educativas à população, no que tange ao tabagismo e ao controle e tratamento de doenças como asma, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), pneumonia, entre outras. Vale ressaltar […]
O enfisema pulmonar é uma condição crônica marcada pela considerável falta de ar. Nas pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), o enfisema destrói os alvéolos e os transforma em grandes bolhas. Com isso, diminuem o número de alvéolos e a quantidade de oxigênio que chega ao sangue. Além disso, as fibras elásticas que mantêm […]
O inverno está chegando e as baixas temperaturas não são lá muito convidativas para a prática de atividades físicas. Especialmente para quem ainda não tem essa rotina. Mas aí vai uma motivação: você sabia que o corpo gasta mais calorias no inverno? Isso ocorre porque o corpo precisa de mais energia para manter sua temperatura […]
Os benefícios de se respirar corretamente são muitos: redução do estresse, da depressão e da hipertensão, controle emocional, emagrecimento e até rejuvenescimento da pele. Já uma respiração inadequada acarreta uma série de problemas, dentre eles insônia, falta de apetite, cansaço, pouca concentração, irritabilidade, garganta ressecada e desequilíbrio muscular. Mas o que seria “respirar corretamente”? Em […]
